كيف تحافظين على شعرك خلال الصيف؟؟
في فصل الصيف يجب عليك أن تحافظي على شعرك من عوامل الشمس والجفاف الذي يسود خلال هذه الفصل.
إليك بعض النصائح لكي تحافظي على شعرك صحيا وجميلا خلال هذا الفصل الحار و الجاف..
استخدمي مرطب الشعر باستمرار:
جميع أنواع الشعر تتعرض للجفاف خلال فصل الصيف. بإمكانك السيطرة على هذا الموضوع عن طريق استخدام مرطب للشعر كلما بللت شعرك...
ابقي الرطوبة داخل شعرك:
حاولي تصفيف شعرك عن طريق استخدام الجل، بهذه الطريقة تبقى الرطوبة داخل شعرك و لا تخسرينها بسهولة.
استخدمي واقي الشمس على شعرك: باستطاعة أشعة الشمس اللاهبة أن تفقد الشعر لونه و لمعانة، قبل التوجه إلى الخارج أضيفي القليل من واقي الشمس إلى المرطب الذي تستخدميه لكي تحافظي على لون شعرك.
استخدمي أدوات الزينة الغير ضارة: الجميع يحب أن يستخدم آخر صيحات الموضة لوضعها على الشعر خلال الصيف، اختاري أنواع لا تسبب الضرر لشعرك، مثل مساكات الشعر التي تحتوي على معادن أو أطراف حادة تؤدي إلى تقصف الشعر و الإضرار به.
استخدمي الشمس لمصلحتك: إذا كنت تريدين التشمس لبعض الوقت قومي بوضع قناع تغذية الشعر على فروة الرأس الرطبة ثم اخرجي إلى الشمس.
أشعة الشمس ستساعد القناع في التغلغل إلى شعرك مما يعطيه ملمسا حريريا ونعومة على امتداد اليوم.
تجنبي استخدام مجفف الشعر قدر الإمكان: بدل ذلك حاولي أن تتركي شعرك يجف تلقائيا، بإمكانك اختيار تسريحة بسيطة ليست بحاجة إلى استخدام مجفف الشعر بهذه الطريقة تبدين أنيقة و تجنبين شعرك الضرر.
هذا ومن جانب آخر، فيمكن أن تؤدي المواد الكيماوية التي تستخدم لتمليس الشعر الجعدي إلى جعله هشا سريع الانكسار، وخال من الرطوبة مما يؤدي إلى تقصف نهايته وتكسرها ويشكل تحديا لنموه من جديد.
ومن أجل العناية بشعرك وإعادته إلى صحته السابقة والمحافظة عليه قويا،
ننصحك باتباع نظام الرطوبة الذي ابتكره خبراء التجميل .
أولا عليك التأكد باستخدام شامبو معتدل الرطوبة لا يؤثر على زيت الشعر الطبيعي.
ثم قومي باستخدام ملطف على شكل كريم لتقوية جدائل الشعر والمساعدة على غلق الشقوق في نهايته.
ويجدر الإشارة إلى أن الحرارة الزائدة من مجفف الشعر، المكواة التي تعمل على تجعيده أو تلك المستخدمة لتمليسه تسبب مزيدا من الضرر لخصل الشعر. ولذا ينبغي عليك دوما استخدام كريم في البداية.
وختاما وعلى الرغم من محاولتك إنماء شعرك فإن من الأهمية بمكان قصه كل أربعة أو ستة أسابيع وذلك لمنع أي نهايات ميتة من الشعر من التقصف وصولا إلى جلدة الرأس.
و هناك عشر خطوات من أجل جمال شعرك والتي تتركز فيما يلي:
1- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه.
2- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات.
3- قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.
4- استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.
5- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" واليود، فهذه الأطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضر والأسماك بجميع أنواعها.
6- إذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" و "ب".
7- العناية بالصحة لها أثر مباشر على صحة الشعر، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر على صحة شعرك وليونته وحيويته.
8- دلكي فروة الرأس فهو يفيد كثيراً سواء كان الشعر دهنياً أو جافاً. والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي:
- ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة.
- ادعكي فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومن الجوانب.
- كرري هذه العملية عدة مرات صباحاً ومساء.
9 - بعد شطف الشعر أشطفيه بماء مضاف إليه ملعقة خل ليزيد من بريقه و لمعانه ثم نشفي شعرك جيدا ثم ابدئي عملية التصفيف ..
10- تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات، وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطاً بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح شعرك أكثر بريقا.
في فصل الصيف يجب عليك أن تحافظي على شعرك من عوامل الشمس والجفاف الذي يسود خلال هذه الفصل.
في فصل الصيف يجب عليك أن تحافظي على شعرك من عوامل الشمس والجفاف الذي يسود خلال هذه الفصل.
إليك بعض النصائح لكي تحافظي على شعرك صحيا وجميلا خلال هذا الفصل الحار و الجاف..
استخدمي مرطب الشعر باستمرار:
جميع أنواع الشعر تتعرض للجفاف خلال فصل الصيف. بإمكانك السيطرة على هذا الموضوع عن طريق استخدام مرطب للشعر كلما بللت شعرك...
ابقي الرطوبة داخل شعرك:
حاولي تصفيف شعرك عن طريق استخدام الجل، بهذه الطريقة تبقى الرطوبة داخل شعرك و لا تخسرينها بسهولة.
استخدمي واقي الشمس على شعرك: باستطاعة أشعة الشمس اللاهبة أن تفقد الشعر لونه و لمعانة، قبل التوجه إلى الخارج أضيفي القليل من واقي الشمس إلى المرطب الذي تستخدميه لكي تحافظي على لون شعرك.
استخدمي أدوات الزينة الغير ضارة: الجميع يحب أن يستخدم آخر صيحات الموضة لوضعها على الشعر خلال الصيف، اختاري أنواع لا تسبب الضرر لشعرك، مثل مساكات الشعر التي تحتوي على معادن أو أطراف حادة تؤدي إلى تقصف الشعر و الإضرار به.
استخدمي الشمس لمصلحتك: إذا كنت تريدين التشمس لبعض الوقت قومي بوضع قناع تغذية الشعر على فروة الرأس الرطبة ثم اخرجي إلى الشمس.
أشعة الشمس ستساعد القناع في التغلغل إلى شعرك مما يعطيه ملمسا حريريا ونعومة على امتداد اليوم.
تجنبي استخدام مجفف الشعر قدر الإمكان: بدل ذلك حاولي أن تتركي شعرك يجف تلقائيا، بإمكانك اختيار تسريحة بسيطة ليست بحاجة إلى استخدام مجفف الشعر بهذه الطريقة تبدين أنيقة و تجنبين شعرك الضرر.
هذا ومن جانب آخر، فيمكن أن تؤدي المواد الكيماوية التي تستخدم لتمليس الشعر الجعدي إلى جعله هشا سريع الانكسار، وخال من الرطوبة مما يؤدي إلى تقصف نهايته وتكسرها ويشكل تحديا لنموه من جديد.
ومن أجل العناية بشعرك وإعادته إلى صحته السابقة والمحافظة عليه قويا،
ننصحك باتباع نظام الرطوبة الذي ابتكره خبراء التجميل .
أولا عليك التأكد باستخدام شامبو معتدل الرطوبة لا يؤثر على زيت الشعر الطبيعي.
ثم قومي باستخدام ملطف على شكل كريم لتقوية جدائل الشعر والمساعدة على غلق الشقوق في نهايته.
ويجدر الإشارة إلى أن الحرارة الزائدة من مجفف الشعر، المكواة التي تعمل على تجعيده أو تلك المستخدمة لتمليسه تسبب مزيدا من الضرر لخصل الشعر. ولذا ينبغي عليك دوما استخدام كريم في البداية.
وختاما وعلى الرغم من محاولتك إنماء شعرك فإن من الأهمية بمكان قصه كل أربعة أو ستة أسابيع وذلك لمنع أي نهايات ميتة من الشعر من التقصف وصولا إلى جلدة الرأس.
و هناك عشر خطوات من أجل جمال شعرك والتي تتركز فيما يلي:
1- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه.
2- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات.
3- قومي بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك باستدارة لتنشيط الدورة الدموية.
4- استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها.
5- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" واليود، فهذه الأطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضر والأسماك بجميع أنواعها.
6- إذا كان شعرك من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" و "ب".
7- العناية بالصحة لها أثر مباشر على صحة الشعر، فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سيؤثر على صحة شعرك وليونته وحيويته.
8- دلكي فروة الرأس فهو يفيد كثيراً سواء كان الشعر دهنياً أو جافاً. والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي:
- ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الأمام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة.
- ادعكي فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومن الجوانب.
- كرري هذه العملية عدة مرات صباحاً ومساء.
9 - بعد شطف الشعر أشطفيه بماء مضاف إليه ملعقة خل ليزيد من بريقه و لمعانه ثم نشفي شعرك جيدا ثم ابدئي عملية التصفيف ..
10- تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات، وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطاً بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح شعرك أكثر بريقا.
في فصل الصيف يجب عليك أن تحافظي على شعرك من عوامل الشمس والجفاف الذي يسود خلال هذه الفصل.
جزاك الله خيرا